Részletes Gyógyhatások és Ellenjavallatok Tudományos Alapon

A rozmaring (Rosmarinus officinalis) egy mediterrán gyógynövény, amelynek bioaktív vegyületei (pl. karnosolsav, rozmarinsav, cineol, kámfor) számos terápiás hatással rendelkeznek. Az alkoholos kivonat (tinktúra) koncentrált formában tartalmazza ezeket az anyagokat.

Tudományosan Igazolt Gyógyhatások

A) Belsőleg (orális alkalmazás)
(1) Emésztés és Bélflóra
Karminatív hatás: Csökkenti a puffadást és a gyomor-görcsöket (a karnosolsav gátolja a bélgörcsöket kiváltó enzimeket) Journal of Ethnopharmacology, 2016.
Epe- és májműködés: Serkenti az epe termelődését, elősegíti a zsírok emésztését (alkalmas zsíros máj kezelésében) Phytotherapy Research, 2018.
(2) Idegrendszer és Agyműködés
Memória és koncentráció javítása: A rozmarinsav gátolja az acetilkolin lebontását, javítva a kognitív funkciókat (Alzheimer-kór előrehaladott stádiumában vizsgálták) CNS Neuroscience & Therapeutics, 2017.
Hangulatjavító: Az illóolaj komponensei (cineol, α-pinén) serkentik a dopamin és szerotonin termelődését Biomedicine & Pharmacotherapy, 2020.
(3) Immunrendszer és Gyulladáscsökkentés
Erős antioxidáns: A karnosolsav hatékonyabban gátolja a szabad gyököket, mint a C-vitamin Food Chemistry, 2019.
Antibakteriális hatás: Különösen Helicobacter pylori és E. coli ellen hatásos Molecules, 2021.

Emésztés és Bélflóra

Idegrendszer és Agyműködés

Immunrendszer és Gyulladáscsökkentés

B) Külsőleg (lokális alkalmazás)

(1) Izom- és Ízületi Fájdalom

Átütő fájdalomcsillapítás: A kámfor és cineol hőérzetet kelt, javítja a vérkeringést, csökkenti a gyulladást (alkalmas reumás panaszokra) Pain Research and Management, 2018.

(2) Bőr- és Hajápolás

Sebgyógyulás: Antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása miatt ekcémás vagy sebes területeken is használható Journal of Cosmetic Dermatology, 2020.
Hajnövekedés stimulálása: A rozmarinsav gátolja a DHT (kihullást előidéző hormon) képződését, klinikai vizsgálatok szerint hatékonyabb, mint a minoxidil Skinmed, 2015.

Ellenjavallatok és Kockázatok

Abszolút Kontraindikációk
Terhesség: Méhösszehúzó hatása miatt vetélésveszélyes Reproductive Toxicology, 2017.
Epilepszia: A kámfor epileptikus rohamot válthat ki.
Gyermekeknél (<12 év): Az alkohol tartalom miatt kerülni kell.

Relatív Kontraindikációk (Óvatos Alkalmazás)
Magas vérnyomás: A rozmarinsav enyhén emelheti a vérnyomást.
Antikoaguláns szedése (pl. Warfarin): Növelheti a vérzés kockázatát.
Érzékeny gyomor: Túlzott használat gyomorsavfelesleget okozhat.